O mnie
Cieszę się, że tu jesteś i chcesz się czegoś o mnie więcej dowiedzieć. Mam nadzieję, że moja historia zainspiruje Cię do spróbowania i otwarcia się na holistyczne zadbanie o siebie poprzez jogę, pracę z energią, aromaterapię oraz inne techniki, które prowadzą do lepszego samopoczucia, relaksu, rozluźnienia i odpoczynku.
Namaste!
Poznajmy się bliżej
Cześć, jestem Ania.
Kiedyś byłam osobą, która oddawała swoją moc temu co na zewnątrz, nie mając odwagi i woli, by to zmienić. Odczuwałam silny brak równowagi w moim życiu i pragnęłam czegoś, co pozwoliłoby mi poczuć się pełnią, zarówno fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Wtedy pojawiła się joga.
Szybko odkryłam, że jest ona dla mnie czymś o wiele więcej niż tylko zestawem ćwiczeń. Joga stała się dla mnie filozofią i stylem życia, który całkowicie zmienił mój sposób patrzenia na świat i na samą siebie.
Joga - szkolenia i certyfikaty.
Postanowiłam dzielić się moją pasją z innymi. Moja podróż z jogą zaczęła się od regularnego uczestnictwa w licznych kursach i szkoleniach, które nie tylko ugruntowały moją wiedzę, ale także rozpaliły we mnie pragnienie ciągłego zgłębiania tej starożytnej praktyki.
Ukończyłam m.in:
– kurs doszkalający Vinyasa Jogi u Barbary Lipskiej (50h, YACEP Yoga Alliance, ),
– intensywny kurs nauczycielski Hatha Jogi z elementami Joga Terapii oraz Joga Nidry (200h, Yoga Vidya Gurukul, Indie),
– kurs Joga Nidry (50h, YACEP Yoga Alliance, Quaternity Institute),
– kurs nauczycielski Jogi i Bioenergetyki Czakr u Katarzyny Szymańskiej (50h, YACEP Yoga Alliance),
– kurs Pranayama (50h, YACEP Yoga Alliance, Quaternity Institute),
– kurs Mantr wedyjskich, tantrycznych i kundalini (100h, YACEP Yoga Alliance, Quaternity Institute).
Te doświadczenia pogłębiają moją wiedzę i pozwalają skuteczniej wspierać innych na drodze do równowagi ciała i umysłu.
Przede mną następne szkolenia i kursy. Nurkuję coraz głębiej 🙂
Zajęcia Jogi - jak ją czuję, jak ją widzę.
Moje zajęcia i praktyka jogi opierają się na naukach klasycznej Hatha Jogi, urozmaiconej elementami spokojnej Vinyasy, głębszym zanurzeniem się w subtelne odczucia energetyczne poprzez Jogę Czakr i relaksacji inspirowanej Joga Nidrą oraz innymi technikami medytacyjnymi. Zajęcia, które prowadzę, nie tylko skupiają się na praktyce asan i oddechu, ale również na głębokim oczyszczaniu i relaksacji umysłu, uwolnieniu blokad energetycznych oraz odzyskaniu wewnętrznej harmonii.
Moją intencją jest sprawienie, aby osiągnięte poczucie równowagi, spokoju, harmonii, siły i pozytywnych doznań podczas praktyki jogi wyrażało się potem w życiu codziennym. Ważne jest również dla mnie to, by moi uczniowie samodzielnie potrafili w swej codzienności stosować techniki, które będą służyć im w uzyskaniu najwyższego osobistego potencjału. Joga ma być bowiem dla Ciebie, a nie Ty dla jogi.
Access Bars®, masaże misami tybetańskimi oraz medytacja Theta Healing®.
Moje poszukiwania w dziedzinie relaksu, regeneracji i spokoju wewnętrznego poprowadziły mnie jeszcze dalej. Zdecydowałam się podążać równolegle ścieżką technik działających na nasze subtelne energie – ścieżką Access Bars®. Tym samym zostałam praktykiem tego niezwykłego procesu energetycznego i relaksacyjnego, który ma ogromne możliwości uwalniające z napięć na poziomie ciała i umysłu.
Dodatkowo wzbogaciłam się o wiedzę z zakresu masażu misami tybetańskimi oraz wzięłam udział w szkoleniu z uzdrawiającej medytacji Theta Healing®.
Te wszystkie techniki pozwoliły mi na lepsze poznanie samej siebie, a tym samym możliwość praktycznego zastosowania w spotkaniu z uczestnikami moich zajęć Jogi, sesji Access Bars® lub masażów dźwiękiem mis.
Teraz, jako certyfikowana nauczycielka jogi, praktykująca Access Bars® i terapeutka dźwiękiem mis tybetańskich oraz medytacji Theta Healing®, łączę te różnorodne techniki, aby stworzyć wyjątkowe doświadczenie dla moich uczniów.
Olejki eteryczne w praktyce jogicznej i duchowej.
Jestem pasjonatką holistycznego podejścia do zdrowia i dobrostanu, gdzie harmonia między ciałem, umysłem i duszą jest kluczowa. Dlatego też, zapraszam Cię do odkrycia magii olejków eterycznych doTerra przy moim prowadzeniu jako doradcy wellnes i osoby, od której możesz je zamówić.
Moja przygoda z aromaterapią rozpoczęła się dawno temu, kiedy zafascynowana naturalnymi i pro zdrowotnym właściwościami natury zaczęłam eksplorować świat esencji roślinnych. Od tego czasu olejki eteryczne stały się nieodłączną częścią mojego życia, wspierając mnie zarówno w codziennych rytuałach dbania o siebie, jak i w praktykach jogicznych i duchowych.
Jako nauczycielka jogi i relaksacji, wykorzystuję moc zapachów natury, aby stworzyć wyjątkowe i terapeutyczne doświadczenia dla moich uczniów i klientów. Wprowadzając olejki eteryczne do praktyki umożliwiamy głębsze połączenie z samym sobą, a także wspieramy nasze zdrowie psycho-fizyczne.
W moim spokojnym świecie aromatycznych doznań, każdy zapach ma swoje znaczenie, każdy dotyk roślinnej esencji jest momentem bliskości z tym co nosisz w sobie i z tym nad czym obecnie pracujesz. Najwyższej jakości olejki eteryczne doTerra, którymi się dzielę, nie tylko koją ciało i umysł, ale także pomagają wzmocnić pozytywne emocje i znaleźć wewnętrzną równowagę.
Moja misja.
Czerpię ogromną przyjemność i radość z dzielenia się tym, co mnie pasjonuje. Chciałabym, aby każda osoba, która przychodzi na moje zajęcia czy też relaksacyjne sesje indywidualne poczuła się wypoczęta oraz zregenerowana. Pragnę, abyśmy razem odkrywali piękno i potencjał naszego ciała, umysłu i duszy, tworząc równowagę i dobrostan w naszym codziennym życiu.
Zapraszam Cię serdecznie do śledzenia informacji o moich zajęciach jogi i wydarzeniach, które organizuję. Razem możemy tworzyć przestrzeń, w której odnajdziesz spokój wewnętrzny, dobre samopoczucie fizyczno-psychiczne oraz zdrowie.
Namaste!
